こんにちは。
盛岡市のピラティス＆ヨガスタジオ、
シャンティシャンティです。
あなたは『慣れ』を意識するはあるでしょうか？
思い出してみてください。
文字を習い始めた時、ひらがなを書く事にもぎこちなかった。
料理もテキパキするまでには時間がかかった。
自転車に乗ることも、
車を運転することも、
仕事を覚えることもそうです。
でも、
いつしか慣れてくると、
それが当たり前になるので、
意識しなくてもできるようになります。
『感情』も同じなのです。
喜びも悲しみも、
不安や怒りも、
ときに癖のように自分に関わってきます。
ヨガを通じて自分を観察することで、
普段は意識できない自分の感情、
感情面の癖に気づくことができます。
この気づきこそが、
自分を受け入れることの第一歩です。
ヨガを実施し、習慣にすることで、
その第一歩をカタチにしませんか？
あなたのご参加をお待ちしています。
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ヨガ・ピラティスで心身ともに健やかに！
盛岡大通りにあるヨガスタジオ
シャンティシャンティ
〒020-0022 盛岡市大通1-11-2-2F
TEL:090-4550-2605
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