『ストレスの話（裏側）』
前回はストレスの話（表側）として、
『矛盾』を取り上げました。
そして、
日常から離れることでそこから回復できるという話でした。
今回はその裏側ということで、
別の角度から話をしていきたいと思います。
日常から離れることで、
自分の外側にある矛盾から離れて、
一度フラットな状態になれます。
しかし同時に、
「日常の中で育まれてきた自分」
からも離れているんだということに、
徐々に気がつけるようになります。
「矛盾に対応するために変化してきた自分」
からも離れれるようになります。
『一度フラットな状態になれる』
ということは、
外的な要因からも、
内的な要因からも、
両方から自由になっている状態。
と言ってもいいと思います。
そして、
「日常の中で育まれてきた自分」
から離れることで、自分の中にあった矛盾が見えてきます。
そこに気づけるようになります。
外側にある矛盾、
そして内側にある矛盾、
この２つに気づき、
離れることができてこそ、
本当の意味での回復が生まれます。
そのための時間や経験・知識を、
シャンティシャンティでは提供しています。
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北村 ますみ
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