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『ストレスの話(裏側)』

前回はストレスの話(表側)として、

『矛盾』を取り上げました。



そして、

日常から離れることでそこから回復できるという話でした。



今回はその裏側ということで、

別の角度から話をしていきたいと思います。



日常から離れることで、

自分の外側にある矛盾から離れて、

一度フラットな状態になれます。



しかし同時に、

「日常の中で育まれてきた自分」

からも離れているんだということに、

徐々に気がつけるようになります。



「矛盾に対応するために変化してきた自分」

からも離れれるようになります。



『一度フラットな状態になれる』

ということは、

外的な要因からも、

内的な要因からも、

両方から自由になっている状態。



と言ってもいいと思います。



そして、

「日常の中で育まれてきた自分」

から離れることで、自分の中にあった矛盾が見えてきます。



そこに気づけるようになります。



外側にある矛盾、

そして内側にある矛盾、

この2つに気づき、

離れることができてこそ、

本当の意味での回復が生まれます。



そのための時間や経験・知識を、

シャンティシャンティでは提供しています。





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#盛岡 #大通り #ヨガ #ピラティス #シャンティシャンティ

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