全てに１００％という理想。
その理想の裏側にある「余裕のなさ」
そもそも、
１００％で取り組む必要のあるものなんて、
人生でそうそう出会えない。
なのになぜ？１００％で？
調節のダイアルが磨耗して、
０か１００かしか選べなくなっている。
だからやらないか、
もしくはやることは１００％という、
両極端しか選べなくなる。
１００％で取り組むと、
ちょっと否定されただけで、
全て否定された気持ちになってしまうので、
やはり余裕や余白は必要なんです。
そのためには磨耗したダイヤルを元どおりにして、
ちょうどいい取り組み具合を調整できるようにする。
その回復は、ヨガを通じて得ることができます。
ヨガによる自己認識と自己観察が、
磨耗したダイヤルを元に戻してくれます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨガ・ピラティスで心身ともに健やかに！ 盛岡大通りにあるヨガスタジオ シャンティシャンティ 〒020-0022 盛岡市大通1-11-2-2F TEL:090-4550-2605 Mail:shantishantiyoga55@yahoo.co.jp ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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