top of page

動きの再発見【ピラティスの記事】

執筆者の写真: shantishantiyogashantishantiyoga

こんにちは。 ピラティスコーチの家子マモルです。

10月6日・7日のピラティスクラスにご参加いただいた皆様、 ありがとうございます。

今月のコンセプトを楽しんでいただけましたでしょうか?

動き自体はやり慣れたものが多く、 流れもオーソドックスですが、 5つのポイントを意識しながら行うことで、 全く新しい感覚が得られる。

というのが面白いところです。

やり慣れたこと、 オーソドックスなことをしているのに、 初めてピラティスをやった時のような疲労感がある。

というのも特徴のひとつです。

ピラティスの再発見、 動きの再発見、 とも言えるかもしれません。

日常のどんなシーンでも、 体をしっかりと支えることのできる力を身につける。

パワーハウスをこの機会に大きくしていく。

そのためにぜひ、 今月のレッスンを活用してください。

それではまた次回、また来週お会いします。







******************* ヨガ・ピラティスで心身ともに健やかに! 盛岡大通りにあるヨガスタジオ  シャンティシャンティ 〒020-0022 盛岡市大通1-11-2-2F TEL:090-4550-2605 Mail:shantishantiyoga55@yahoo.co.jp *******************


#盛岡 #大通り #ヨガ #ピラティス #シャンティシャンティ

最新記事

すべて表示

今までありがとうございました。

こんにちは。 家子マモルです。 ピラティスクラスが4月24日、 最後をむかえました。 2013年の8月から今まで、 およそ6年間お世話になりました。 ピラティスにご参加いただける皆様の体は、 全てユニークで個性的で特徴的でした。...

ピラティスも残り1週間

こんにちは。 家子マモルです。 あっという間とはこのことで、 ピラティスクラスも残り1週間となりました。 皆様とお会いできるのも、 残り1週間です。 最近は言っていなかったのですが、 以前はかなりの頻度でレッスン前にこんなことを話していました。...

3月1日のピラティス

こんにちは。 ピラティスコーチの家子マモルです。 3月1日のピラティスクラスにご参加いただいた皆様、 ありがとうございます。 今日、お伝えした通り、 今月と来月はメニューを固定せず、 その時その時の参加者の体の状態に合わせて、 内容を随時変更してお届けします。 その中で、...

Comentários


Os comentários foram desativados.
連絡先

〒020-0022

日本 岩手県 盛岡市大通り

1ー11ー2ー2F

​ヨガスタジオ

シャンティシャンティ

代表 北村 ますみ

Mail:shantishantiyoga55@yahoo.co.jp
TEL:090-4550-2605(北村)

スタジオアクセス
bottom of page