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基礎の復習【ピラティスの記事】


こんにちは。

家子マモルです。



26日・27日と東京に行ってきて、

ピラティスの勉強をしてきました。



今回は、

クラシカルスタイル・ピラティスの基礎を復習してきました。



やり慣れてくると、または指導に慣れてくると、

どうしてもその慣れに甘えてしまって、

見るポイントがおろそかになったり、

動きが緩慢になったりします。



そうならないように、

定期的に復習しています。



その中で新しい発見があったり、

指導のポイントに気付けたりしています。



さらにいいレッスンを提供するためのヒントももらってきました。



来月以降、活かしていきたいと思っています。



体の使い方に気づき、

動かし方を学び、

変化させていく。



そんなサイクルを提供できるように、

これからも頑張っていきます。



今年もあと1ヶ月ちょっと、

最後まで健康のための体づくりをしていきましょう。





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