変化は突然に【ピラティスの記事】
こんにちは。
家子マモルです。
僕は前月、
側湾症のためのピラティスを勉強してきまして、
僕自身も側湾症があるので、
そこで習ったトレーニングを継続して行ってきました。
その結果 昨日突然、
まったくなんの予兆もなしに突然、
今までまったくできなかった動きができたんです。
動かせていなかった筋肉が動いたんです。
こんなふうにピラティスでおこる体の変化というのは、
徐々に徐々にできるようになるというよりも、
ある時突然 前ぶれもなくいきなりできる。
「突然できてしまった」
という感じになることが多いです。
期待せずに頑張る。
というと言葉がちょっと変ですが、
継続しているといつか突然成果が表に出てきます。
それは自分が予想していたカタチではないかもしれませんが、
しかし確実にいつか表に出てきます。
継続する。
とにかく続けることが大切です。
レッスンに参加しただけで１００点。充分にやった。
そんな気持ちで、今後もご参加ください。
皆様のご参加を、お待ちしています。
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