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変化は突然に【ピラティスの記事】

こんにちは。

家子マモルです。



僕は前月、

側湾症のためのピラティスを勉強してきまして、

僕自身も側湾症があるので、

そこで習ったトレーニングを継続して行ってきました。



その結果 昨日突然、

まったくなんの予兆もなしに突然、

今までまったくできなかった動きができたんです。



動かせていなかった筋肉が動いたんです。



こんなふうにピラティスでおこる体の変化というのは、

徐々に徐々にできるようになるというよりも、

ある時突然 前ぶれもなくいきなりできる。

「突然できてしまった」

という感じになることが多いです。



期待せずに頑張る。



というと言葉がちょっと変ですが、



継続しているといつか突然成果が表に出てきます。



それは自分が予想していたカタチではないかもしれませんが、

しかし確実にいつか表に出てきます。



継続する。

とにかく続けることが大切です。



レッスンに参加しただけで100点。充分にやった。



そんな気持ちで、今後もご参加ください。



皆様のご参加を、お待ちしています。






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#岩手 #盛岡 #ヨガ #ピラティス #シャンティシャンティ

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