こんにちは。
盛岡市のピラティス＆ヨガスタジオ、
シャンティシャンティです。
『心身がリラックスし、身体が弛むことで
毒素の排泄もよくなる』
ことをご存知でしょうか？
今回はそんな話をしたいと思います。
毒素はリンパを通って、
身体の外に排泄される。
ということは誰でも知っていることですが、
冷えや筋力の衰えと同じくらい、
身体の硬さもリンパに影響します。
これは柔軟性の硬さと、
緊張からくる硬さと、
両方が含まれます。
逆にこれらが改善すると、
デトックスも高まるのです。
シャンティシャンティは盛岡市大通りという、
通いやすい立地点、始めやすいリーズナブルな価格で、
レッスンを提供しています。
興味のある方は、
ぜひ一度お問い合わせください。
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ヨガ・ピラティスで心身ともに健やかに！
盛岡大通りにあるヨガスタジオ
シャンティシャンティ
〒020-0022 盛岡市大通1-11-2-2F
TEL:090-4550-2605
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