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身体を弛める・毒素の排泄

こんにちは。

盛岡市のピラティス&ヨガスタジオ、

シャンティシャンティです。



『心身がリラックスし、身体が弛むことで

毒素の排泄もよくなる』



ことをご存知でしょうか?



今回はそんな話をしたいと思います。



毒素はリンパを通って、

身体の外に排泄される。



ということは誰でも知っていることですが、

冷えや筋力の衰えと同じくらい、

身体の硬さもリンパに影響します。



これは柔軟性の硬さと、

緊張からくる硬さと、

両方が含まれます。



逆にこれらが改善すると、

デトックスも高まるのです。



シャンティシャンティは盛岡市大通りという、

通いやすい立地点、始めやすいリーズナブルな価格で、

レッスンを提供しています。



興味のある方は、

ぜひ一度お問い合わせください。






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ヨガ・ピラティスで心身ともに健やかに!

盛岡大通りにあるヨガスタジオ 

シャンティシャンティ

〒020-0022 盛岡市大通1-11-2-2F

TEL:090-4550-2605

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