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  • 執筆者の写真shantishantiyoga
    • 2018年8月26日
    • 読了時間: 1分

身体を弛める・毒素の排泄

こんにちは。

盛岡市のピラティス＆ヨガスタジオ、

シャンティシャンティです。



『心身がリラックスし、身体が弛むことで

毒素の排泄もよくなる』



ことをご存知でしょうか？



今回はそんな話をしたいと思います。



毒素はリンパを通って、

身体の外に排泄される。



ということは誰でも知っていることですが、

冷えや筋力の衰えと同じくらい、

身体の硬さもリンパに影響します。



これは柔軟性の硬さと、

緊張からくる硬さと、

両方が含まれます。



逆にこれらが改善すると、

デトックスも高まるのです。



シャンティシャンティは盛岡市大通りという、

通いやすい立地点、始めやすいリーズナブルな価格で、

レッスンを提供しています。



興味のある方は、

ぜひ一度お問い合わせください。






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ヨガ・ピラティスで心身ともに健やかに！

盛岡大通りにあるヨガスタジオ　

シャンティシャンティ

〒020-0022　盛岡市大通1-11-2-2F

TEL:090-4550-2605

Mail:shantishantiyoga55@yahoo.co.jp

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