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2018年ありがとうございました【ピラティスの記事】

こんにちは。

家子マモルです。



2018年のピラティスクラスが本日で終了しました。



たくさんのご参加、ありがとうございました。



今年は、新しい取り組みとして、

構成を刷新したり新しい種目を多数導入し、

マンネリしないように体に刺激を入れ続けていました。



結果的に、

昨年できなかった動きができるようになったり、

難易度の高い指示をすぐに実行できる方が増えたり、

いい成果が出たと思います。



来年、2019年も新しい内容を盛り込んで、

皆様の体と生活が向上するお手伝いをさせていただきたいと思っています。



本当に、ありがとうございました。





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