盛岡市 ヨーガスタジオ シャンティシャンティ
こんにちは。
家子マモルです。
２０１８年のピラティスクラスが本日で終了しました。
たくさんのご参加、ありがとうございました。
今年は、新しい取り組みとして、
構成を刷新したり新しい種目を多数導入し、
マンネリしないように体に刺激を入れ続けていました。
結果的に、
昨年できなかった動きができるようになったり、
難易度の高い指示をすぐに実行できる方が増えたり、
いい成果が出たと思います。
来年、２０１９年も新しい内容を盛り込んで、
皆様の体と生活が向上するお手伝いをさせていただきたいと思っています。
本当に、ありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨガ・ピラティスで心身ともに健やかに！ 盛岡大通りにあるヨガスタジオ シャンティシャンティ 〒020-0022 盛岡市大通1-11-2-2F TEL:090-4550-2605 Mail:shantishantiyoga55@yahoo.co.jp ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
こんにちは。 家子マモルです。 ピラティスクラスが４月２４日、 最後をむかえました。 ２０１３年の８月から今まで、 およそ６年間お世話になりました。 ピラティスにご参加いただける皆様の体は、 全てユニークで個性的で特徴的でした。 その体をどうやったら良くできるのかを考えるのはとても楽しく、 充実した時間でした。 皆様には本当に感謝しています。 様々な経験と知識とスキルを、 皆様からいただきました。
こんにちは。 家子マモルです。 あっという間とはこのことで、 ピラティスクラスも残り１週間となりました。 皆様とお会いできるのも、 残り１週間です。 最近は言っていなかったのですが、 以前はかなりの頻度でレッスン前にこんなことを話していました。 『ピラティスは特別なものではないので、気を張って参加しなくても大丈夫です。ピラティスは生活に密着したものなので、気軽に参加してください。近所の店に買い物に
こんにちは。 ピラティスコーチの家子マモルです。 ３月１日のピラティスクラスにご参加いただいた皆様、 ありがとうございます。 今日、お伝えした通り、 今月と来月はメニューを固定せず、 その時その時の参加者の体の状態に合わせて、 内容を随時変更してお届けします。 その中で、 昼のクラスは骨盤と腿裏の柔軟性の連動、 夜のクラスは下腹部の使い方固定の仕方、 をテーマにお届けしました。 昼のクラスでは、