こんにちは。
ヨガスタジオシャンティシャンティです。
今日は前回の続きとして、
「なぜ、待つこと」が、必要なのか
お伝えします。
最初に前提として、
すべての物事は変化し続けています。
変化し続けているということは、
今、私たちがあれこれ予想したとしても、
その予想を超えていく部分があるということです。
なので、
このくらい取り組めば、
このくらい成果が出るだろう。
と予想しても、
常に変化している身体と心の中で、
その予想にどれだけ確実性があるのかは、
まったく不透明です。
ヨガに取り組む中で、
「体が硬いなぁ・・・」
と思うことがあるかもしれません。
その「硬いなぁ・・・」
という思いはどこから来たのでしょうか？
本来、体には硬いも柔らかいもないはずです。
あるのは、「私の体」だけなのですから。
周囲との比較から、
「硬い」という思いが生まれることに気づくでしょうか。
雑誌やテレビで見たインストラクターやモデルやアスリート達、
もしくは友人やスポーツ仲間。
そういった方々との比較から、
「体が硬いなぁ・・・」
という思いが生まれます。
それは当たり前のことなんですが、
そうではない部分に気持ちを向けたいのです。
少し長くなりましたので、
また次回、続きを書きたいと思います。
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