shantishantiyoga2019年4月24日1 分今までありがとうございました。こんにちは。 家子マモルです。 ピラティスクラスが4月24日、 最後をむかえました。 2013年の8月から今まで、 およそ6年間お世話になりました。 ピラティスにご参加いただける皆様の体は、 全てユニークで個性的で特徴的でした。...
shantishantiyoga2019年4月18日1 分ピラティスも残り1週間こんにちは。 家子マモルです。 あっという間とはこのことで、 ピラティスクラスも残り1週間となりました。 皆様とお会いできるのも、 残り1週間です。 最近は言っていなかったのですが、 以前はかなりの頻度でレッスン前にこんなことを話していました。...
shantishantiyoga2019年3月2日1 分3月1日のピラティスこんにちは。 ピラティスコーチの家子マモルです。 3月1日のピラティスクラスにご参加いただいた皆様、 ありがとうございます。 今日、お伝えした通り、 今月と来月はメニューを固定せず、 その時その時の参加者の体の状態に合わせて、 内容を随時変更してお届けします。 その中で、...
shantishantiyoga2019年2月20日1 分麻痺していることに気づかないこんにちは。 ピラティスコーチの家子マモルです。 私たちは自分の体の動きについて、 動かそうと思えば動かせるし、 柔軟性がつけば自由に動かせると思っています。 しかし、 一概にそうとは言えないのです。 私たちの体(特に筋肉)は、 麻痺しています。 長時間同じ姿勢でいたり、...