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掃除とピラティス

こんにちは。 ピラティスコーチの家子マモルです。

10月のピラティスの内容はこちらからご確認ください

※10月26日~28日はピラティスクラスを  休講とさせていただいております。  お間違えのないよう、お願いいたします。

部屋を掃除していると、 なんでこんなところにこんな汚れが付いているんだろう?

ということがあります。

考えても「なぜなのか」がよくわからない、 不思議な汚れです。

まぁ、拭いてしまえばいいので、 それまでなのですが。

ピラティスもそんな掃除と同じところがあって、 なんで首がこるんだろうか、とか、 肩こり・腰痛は姿勢が悪いからかな、とか、 「なぜなのか」に気持ちが向きがちなんですけど、 拭いてしまえばいいのと同じく、 ピラティスをやればいい。それで解決する。 ということになるんです。

原因はわからない。けど、 ピラティスの中には体を向上させるためのあらゆる 要素が入っているから、それに熱心に取り組むことで、 自然に良くなっていく。

ピラティスはそういうものです。

一度いい体になれば、 それを維持していくのに必要なこともわかってきます。

なぜなら、 ピラティスに取り組む中で、 維持していくのに必要な知識も同時に得られるからです。

必要な知識とトレーニングを、 シャンティシャンティで随時お伝えしています。




◎筋肉・関節・骨格そして動きを理想的な状態に  『ピラティス整体』のご案内はこちらから

◎よりピラティスをやりこみたい  『プライベートレッスン』のご案内はこちらから




******************* ヨガ・ピラティスで心身ともに健やかに! 盛岡大通りにあるヨガスタジオ  シャンティシャンティ 〒020-0022 盛岡市大通1-11-2-2F TEL:090-4550-2605 Mail:shantishantiyoga55@yahoo.co.jp *******************


#盛岡 #大通り #ヨガ #ピラティス #シャンティシャンティ

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